Hieronta

Lihasjännitykset aiheuttavat kipua, joka vaikuttaa hevosen tapaan käyttää lihaksiaan ja kehoaan. Tästä seuraa kierre, joka aiheuttaa lisää kipua.

Luonnollisella tavalla kipua voidaan lievittää hieronnalla, jolla on myös moninaisia hyötytekijöitä. Se vaikuttaa suotuisasti ihon toimintaan, ääreisverenkiertoon, hermojärjestelmään, imunestekiertoon ja ennenkaikkea aineenvaihduntaan.

Hierontaa voidaan käyttää ennen ja jälkeen kilpailuiden, valmistavana tai palauttavana, sekä kuntouttavana tai ylläpitävänä toimintana:

• rasituksesta palautumisen edistämiseen
• rentoutumiseen
• kivun lievitykseen
• paikallisen turvotuksen poistamiseen ja verenkierron parantamiseen
• kohentamaan laskimoiden ja lymfanesteiden toimintaa
• arpikudosten ja kiinnikkeiden poistamiseen
• vammojen parantumisen edistämiseen
• vammojen ennaltaehkäisyyn

Ei sovi myöskään vähätellä hieronnasta saatavaa mielihyvän tunnetta. Paras hyöty saadaan vasta muutaman kerran jälkeen.

Ennen hierontaa tulisi hevonen käyttää karsinassa (juomassa, hädällä…). Liikunta tulee lopettaa 2h ennen hieronnan alkua ja huolehtia, että hevonen on kauttaaltaan puhdas ja kuiva. Haethan siis hevosen hyvissä ajoin sisälle.

Hieronta paikan tulisi olla mahdollisimman rauhallinen.

Hieronnan jälkeen hevosella saattaa olla kova hätä tarpeilleen. Tarjoa haaleaa vettä, tarvittaessa houkuttele juomaan. Pidä hevonen lämpimänä. Hieronnan jälkeinen päivä on suotavaa pyhittää vapaalle, kuitenkin irtona(oma tahtoisesti liikkuen) kentällä/maneesissa tai taluttelu maasta käsin on hyväksi. Siitä seuraava päivä myös kevyemmin ja hevosta tunnustellen.

Este hieronnalle:

• kuume, tulehdukset
• Ihotulehdukset, rikkoontunut iho, haavat
• suuret lihasrepeämät
• pahanlaatuiset kasvaimet
• Piikityksillä ja rokotuksilla viikon varoaika

Kerrothan hierojalle myös muista vaivoista.